ЗОШ І-ІІ ст. с. Неслухів
Неділя, 25.02.2018, 14:14
Вітаю Вас Гість | RSS
 
Головна РеєстраціяВхід
Меню сайту
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Головна » 2016 » Березень » 1 » Легка атлетика, урок 2
17:52
Легка атлетика, урок 2

Тема: Легка атлетика. Оздоровчий біг у житті людини. Біг 60 м. Стрибки у довжину з розбігу.

Мета уроку:

  1. Ознайомити учнів з впливом бігу на здоров'я людини.
  2. Повторити спеціальні та підготовчі вправи бігу та стрибка.
  3. Сприяти розвитку витривалості.
  4. Виховувати свідоме ставлення до здорового способу життя.

Тип уроку: комбінований

Інвентар: прапорці, рулетка, секундомір.

Місце проведення: парк, спортмайданчик.

 

Хід уроку:

 

Частина

уроку

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні прийоми

Вступна

Частина

15 хв.

Шикування в одну шеренгу

 

Повідомлення завдань уроку

 

Стройові прийоми

 

Ходьба. Біг підтюпцем

 

 

 

 

 

 

Спеціальні вправи бігуна-біг вгору та збігання вниз. Біг з високим підніманням стегна. Стрибки з ноги на ногу.

До 1 хв.

 

 

До 1 хв.

 

 

До 1 хв.

 

6 хв.

 

 

 

 

 

 

6 хв.

За зростом біля лінії

 

 

Перевірити наявність

учнів

 

Зберігати поставу

 

Біг доріжками парку. Біг диференційований. Кожен біжить так, як дозволяє його організм. Можна переходити на ходьбу.

 

Забіги по 4 учні. Під час бігу вгору максимальний підйом стегна і біг на носках.

Основна частина

23 хв.

Біг 60 м.

Високий старт

 

 

 

Стрибки у довжину:

Стрибки з місця 3 рази

Стрибки з розбігу по 3 рази

 

 

11 хв.

 

 

 

 

12 хв.

 

Почергово по 3 учні.

Звертати увагу на техніку старту, стартовий розгін, техніку бігу.

 

Стрибки у довжину з місця здійснюються по черзі по одному. Необхідно звернути увагу на м'яке приземлення

 

 

Заключна

частина

7 хв.

 

Повільний біг підтюпцем по твердій поверхні. Ходьба.

 

Шикування в шеренгу

 

Підбиття підсумків уроку

 

Домашнє завдання

4 хв.

 

 

 

30 сек.

 

1 хв. 30 сек.

 

1 хв.

Кому важко бігти, перейти на ходьбу.

 

 

За зростом біля лінії

 

Відмітити кращих

 

 

Рухливі ігри

 

 

 

Категорія: З досвіду роботи Івашків М.М. | Переглядів: 41 | Додав: school | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar
Вхід на сайт
Рубрики
Методична робота [5]
Методична робота
Шкільні новини [5]
Шкільні новини
Накази по школі [7]
Накази по школі
Фотоальбом [3]
Фотоальбом
Вчителям [3]
Вчителям
З досвіду роботи Пишкович С.В. [17]
З досвіду роботи Пишкович С.В.
З досвіду роботи Івашків М.М. [15]
З досвіду роботи Івашків М.М.
З досвіду роботи Івашків Р.І. [12]
З досвіду роботи Івашків Р.І.
З досвіду роботи Купльовської Г. Г. [17]
Учнівське самоврядування [1]
Пошук
Календар
«  Березень 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архів записів
Copyright MyCorp © 2018
Безкоштовний хостинг uCoz